SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Dobry czy nie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    znalazlem takiego gainera SNI XTREME PRO MASS. W porcji 165g jest 98g wegli, 50g bialka (WPC,WPI,peptyd gluty), 3,5g tluszczu. Smaki wanilia,czekolada,truskawka,banan i smak naturalny. 6800g tego produktu kosztuje ok 210zl. Jak myslicie oplaca sie cos takiego kupic ? w sumie wychodzi b.tanio, w porownaniu np do SMP, a nalezy wziac pod uwage ze ten [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2003-09-09 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKLANE PODKLADKI POD MYSZ

    Temat
    Targowisko

    pewna osoba prosila mnie o wklejenie tego linka http://www.allegro.pl/show_item.php?item=26927956 jest to link do aukcji szklanych podkladek sa to takie podkladki jak widac na fotce a reszte informacji na jej temat mozna przeczytac sobie na aukcji zainteresowanych zapraszam na aukcje

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9688 Data: 2004-06-27 01:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Otóż mam 15 lat i lubie z rana strzelić sobie małą czarną zeby miec powera w szkole Czy naprawde w moim wieku kawa bardzo źle wpłynie na mnie? Jak tak to w jaki sposób? bo słyszałem juz wiele opinii na ten temat z góry dzieki Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-03 18:43:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2005-06-03 18:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcą powitać wszystkich w pierwszym (i napewno nieostatnim) konkursie organizowanym przez SFD i fight24.pl przy współpracy sklepu MMANIAK.PL oraz federacji KSW! Konkurs ten jak przystało w tradycji „pierwszych" będzie łatwy i przyjemny tak by każdy mógł się w nim wykazać - zasady opisujemy poniżej! Mamy nadzieje ,ze konkurs jak i nagrody które [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2008-08-08 02:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haki treningowe czy paski?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partie W MC może się to skończyć bardzo nieprzyjemnie bo bardziej skupiam się na utrzymaniu tego cholerstwa w palcach niż na technice. Jak na ironię wszyscy mówią mi że palce mam silne jak jasna cholera - może i racja ale równie szybko się męczą przez co te ćwiczenia sprawiają mi problem. Wiem, że osłabia to przedramiona, ale co mam zrobić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12135 Data: 2008-10-22 21:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wiosłowaniu i podciąganiu - Wyciskanie i wiosłowanie przeplatam Zastanawiam się czy po nogach robić klate czy plecy? I czy robić przedramiona czy je olać, mimo że mi na nich zależy czytałem że przy HST nie trzeba ich robić tak jak trica i bica Co myślicie o planie i jakie macie dla mnie porady? Odpowiedź na pytanie powyżej mile widzane ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2006-06-15 00:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dadowy - wyścig z czasem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się o kratę piwa że w okresie od maja do końca grudnia wycisnę sztangę o wadze 100 kg i tak to też zacząłem w pewnym stopniu fascynować się wyciskaniem . Mój staż co jakiś czas przerywały przerwy (wyjazdy w wakacje itp.) niestety nie były one tak długie jak ta której doświadczyłem niedawno. Otóż od długiego czasu mam problemy z kolanem, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2011-03-17 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • targowisko okolice warszawy

    Temat
    Targowisko

    [...] handlowych miedzy innymi firmy Zara,Reportera Levis itp glownie damskie rzeczy i obuwie jest chyba jeszcze bielizna,moge dorzucic pudlo(karton) perfum 8ml najlepiej jak by ktos lyknol to w calosci jak cos to na priv cena do negocjacji ogloszenie dalem tez w miejscowej gazecie wiec kto pierwszy ten lepszy Zmieniony przez - -ban-an- w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2006-09-03 10:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO KUPIĆ ( PIERWSZY SUPLEMENT ) ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze wszystkim ! Mam problem bo nie wiem jaki suplement by mi się przydał.I nie wiem czy wogóle jakiś by mi się przydał, jesli miałem przerwę 5 miesięczną i w sierpniu wznawiam treningi, to jest sens od razu brać jakieś suplementy czy lepiej poćwiczyć narazie na sucho ( jak tak to ile na sucho ćwiczyć ? ).Wymiary : WZROST : 175 cm WAGA : 78 kg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2004-07-27 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne miasto i kolejne atrakcje! 18.05.2009 - Nowy Sącz - Siłownia Genesis ul. Nadbrzeżna 36 Akcja będzie się odbywać w godzinach 16-19. Podobnie jak na innych siłowniach każdy, kto odwiedzi Genesis w tym czasie będzie miał możliwość degustacji naszych produktów, jak również otrzyma prezent od "Dziewczyny Activlab-u" Tak było w Krakowie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2009-05-14 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinecki! Ostatni raz ;-))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim dziekuje za odpowiedz i za chec pomocy. zamieszczam tu diete, ktora jest poprawiona wg Twoich uwag (www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112762). Tak jak prosilem, poniewaz mowiles ze lepiej bialko zawrzec w posilkach niz brac odzywke prosze o kolejne uwagi i poprawki. W taj diecie np. na kolacje czy na sniadanie w pracy chcialbym czasem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2003-10-31 16:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowo-masowy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planem na masę już 5-ty tydzień, i podczas ćwiczenia tym planem zauważyłem że dosyć znacząco spadła mi siła, ogólna, a szczególnie na bicepsach i klacie. Pomyślałem, ze jak skończe ten plan na masę to mógłbym zrobić sobie trening SIŁOWO-masowy z zakresem powtórzeń od 4 do 8. Siłę napisałem wielką literą dlatego że byłaby ona w tym planie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2005-03-22 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o to ze wywalili mnie z klubu plywackiego i nie mam co robic z wolnym czasem wiec postanowilem sobie ze od lipca bede chodzil na silke jednak problem tkwi w tym ze nie wiem jakie cwiczenia mam wykonywac ile powtorzen ile seri efektem mojej pracy ma byc ladna rzezba ciala(taka jak na filmach te wszystkie meny maja jezeli ktos poswieci mojemu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2003-06-08 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wigilijne jedzenie ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak tam wasze żołądki po wieczorze wigilijnym ???;> Tłuszczyku pewnie poszło trochę w górę ;p heh A to dopiero początek świąt

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5285 Data: 2008-12-24 19:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKCJA REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZY BY BYLI JACYŚ CHETNI DO REDUKCJI AKCJA ZACZEŁA BY SIĘ OD 28 CZERWCA PRZYGOTOWAŁ BYM WSZYSTKO WŁONCZNIE Z TRENINGEM I SUPLEMENTACJA DLA BOGATSZYCH AKCJA POTRFAŁA BY DO KOŃCA WAKACJI SAM W TYM CZASIE ZACZYNAM REDUKCJE WIĘC MYŚLE ZE MOGLI BYSMY SIĘ WSPIERAC I PODZIELIĆ SIĘ OSIAGNIĘCIAMI CHETNYCH PRSZE O WPIS JAK BEDZIE SPORA GRUBKA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2004-05-16 21:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Cere??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema! Potrzebuję czegoś na cerę mianowicie czasem jak mi wyskoczy jakaś krostka to potem zostaje po tym ślad! I tak ogólnie żeby sobie cerę oczyścić... Znacie jakieś dobre i sprawdzone środki!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2008-06-25 09:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, ze temat byl poruszany juz setki razy, ale spytam po raz kolejny. Znacie jakis dobry gainer domowy? Nie musi byc to mekka smakosza, ale meka tez nie. Przeczytalem juz 5 tematow i ciagle widze tylko banany z mlekiem. Chcialbym cos w miare dobrego na bazie platkow (moze ryzu?) + jakis owoc zaleznie od sezonu do smaku ewentualnie. Widzialem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-08-15 21:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY plan ćwiczeń na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. wiem że jest wyszukiwarka i, że wszystko git ale jakoś nie mogę nic dla siebie znaleźć, mianowicie: jeżeli znalazł by sie ktos kto może mieć dobry plan na rzeźbę to bardzo prosił bym o pomoc... Nie interesuje mnie jakiś tam planik na 3 dni - poprosu NIE CZUJE EFEKTÓW- żadnych... mam jakiś tam plan ale wszyscy mówią ze jest zły. tak więc jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób zdobyć Xtra Antykataboliki? Recepta jest bardzo prosta! Nie wymagamy od Ciebie zamieszczania odpowiedzi, które tylko nam się podobają. Nie musisz przeklejać z naszej strony tekstu na forum. Nie musisz tańczyć jak Ci zagrają!!! Po prostu wejdź tutaj i zobacz http://activlab.pl/aktualnosci/view/26

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13346 Data: 2010-02-23 10:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak obiecałem Ci zakładam temat Wszystkiego najlepszego z okazji 18 urodzin...wreszcie będziesz mógł kupić flaszke bez pomocy kolegów no chyba że mieszkasz na zadupiu albo znasz wszystkie sklepowe w okolicy...jak ja

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2007-03-23 03:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)